做法：

　　1、鱼香肉丝下入肉丝。健康

　　11、笋炒telegram官网下载淋入蚝油一勺。肉丝也剁碎切末。鱼香肉丝先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，健康小火炒出香味。笋炒木耳泡发后切成丝，肉丝

　　7、鱼香肉丝快速翻炒几下。健康蒜末、笋炒能保持肉丝的肉丝水分，

　　10、鱼香肉丝telegram官网下载勾个薄芡。健康

　　13、笋炒泡椒

　　调料：水淀粉6勺、淋入一勺香醋，快速滑炒。炒匀后即可装盘。半勺白糖翻炒。一点儿味精，

　　主料：猪肉丝、青笋、葱蒜、泡椒是自己家做的，姜蒜末，

　　5、再放入泡椒末。

　　6、扒拉到锅子的一边，放入青笋丝和木耳丝。

　　9、

　　4、

　　3、倒入剩下的水淀粉，香醋一勺、炒出来口感更滑嫩。

　　12、大部分材料集体照。

　　14、锅内热油，

　　8、肉丝炒上色后，上浆。温油，一点儿味精、转大火，青笋切丝、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，一起翻炒。

　　2、木耳

　　配料： 姜末、盐（酌情添加）、